Ketika anak mengalami batuk berdahak, salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengeluarkan dahaknya. Cara mengeluarkan dahak anak tentunya tidak semudah orang dewasa, apalagi jika anak belum mampu memahami instruksi yang diberikan.
Kondisi kesehatan anak yang mengalami tenggorokan berdahak tentunya tidak akan membuatnya merasa nyaman. Anak menjadi rewel dan mungkin akan mengalami kesulitan bernapas. Agar dahak lebih mudah dikeluarkan ada beberapa cara yang bisa untuk Anda lakukan.
Daftar Isi Artikel
1. Berkumur dengan air garam
Selain bisa mengatasi sariawan dan sakit tenggorokan, ternyata berkumur menggunakan air garam juga bisa membantu mengeluarkan dahak pada anak. Hanya saja, Anda tetap harus mengawasi anak, terutama bagi anak yang belum bisa berkumur. Anda bisa menggunakan air hangat yang dicampur dengan ¾ sdt garam yang dilarutkan untuk diberikan ke anak.
Cara alami ini akan membantu mengencerkan dahak anak, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Anda juga perlu mengantisipasi anak yang muntah setelah berkumur, karena biasanya muntahan yang keluar berupa dahak yang sudah encer.
3. Memberikan minuman hangat
Anda juga bisa memberikan minuman yang hangat kepada anak. Cara ini akan membuat anak menjadi lebih nyaman dan membantu mencukupi kebutuhan cairan anak agar tidak mengalami dehidrasi.
Baca juga : Cara Membersihkan Telinga Anak
Memberikan air lemon hangat bisa menjadi cara yang tepat. Agar semakin nikmat, Anda juga bisa menambahkan madu. Selain itu, membuatkan sup ayam juga bisa membuat tenggorokan anak menjadi lebih nyaman.
Bagi anak yang bisa mengonsumsi minuman herbal, Anda bisa juga memberikan air jahe pada anak. Hanya saja, untuk minuman herbal yang sudah diracik atau dalam kemasan, ada baiknya untuk berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu. Perlu diingat, untuk mempermudah mengeluarkan dahak anak, cara mengeluarkan dahak anak paling efektif adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan anak.
4. Mandikan anak dengan air hangat
Meskipun anak sedang mengalami batuk berdahak, Anda tetap perlu memandikan anak setiap harinya. Mandi menggunakan air hangat selain bisa membuat tubuh anak menjadi lebih segar, juga bisa membantu mengencerkan dahak anak.
Anak perlu menyediakan air dalam ember untuk digunakan anak mandi. Ada baiknya untuk menggunakan ember besar yang bisa anak gunakan untuk berendam. Anda juga bisa meminta anak menghirup uap air untuk membantu mengencerkan dahak kental dan melegakan tenggorokannya.
5. Gunakan humidifier
Jika Anda memiliki humidifier atau pelembap udara, cara ini akan membantu anak untuk mengeluarkan dahaknya. Hal ini dikarenakan udara yang lembap akan membantu melegakan tenggorokan anak dan membantu anak bernapas lebih baik.
Anda bisa meletakkan humidifier di dekat tempat tidur anak untuk membuat anak semakin nyaman tidurnya. Pastikan pula humidifier dibersihkan, agar terbebas dari debu.
Selain menggunakan air biasa, ada beberapa essential oils yang mampu membuat pernapasan menjadi lebih lega. Anda bisa menambahkannya agar anak menjadi lebih nyaman dan dahak anak lebih mudah dikeluarkan.
6. Gunakan minyak kayu putih
Pastikan pula untuk selalu sedia minyak kayu putih di rumah. Selain bisa menghangatkan tubuh, minyak kayu putih juga mampu membuat pernapasan lebih lega dan membantu mengencerkan dahak anak.
Anda bisa mengoleskan minyak kayu putih ke dada dan leher anak untuk membantu membuat pernapasan anak lebih lancar. Selain itu, Anda juga bisa meneteskan ke air panas untuk dihirup uapnya. Cara ini akan membantu mengeluarkan dahak anak.
Cara mengeluarkan dahak anak di atas bisa Anda coba di rumah. Jika ternyata dahak anak sulit dikeluarkan dan gejalanya semakin bertambah parah, ada baiknya untuk mengajak anak berobat ke dokter.