Sebagai orang tua pastinya khawatir ketika anak sedang merasakan sakit, termasuk ketika anak mengalami hidung tersumbat. Meski begitu, Anda tidak perlu khawatir, karena bisa mengatasi masalah ini dengan cara yang aman. Cara mengatasi hidung tersumbat pada anak berikut akan membantu Anda meredakan masalah kesehatan yang sedang anak alami.
Daftar Isi Artikel
1. Gunakan uap air panas
Anda bisa menggunakan uap air panas untuk mencairkan dahak atau ingus pada saluran pernapasan anak. Cara ini cukup efektif untuk mengeluarkan dahak pada anak. Anda bisa menggunakan uap panas ataupun yang sudah dicampur menggunakan kayu putih.
Untuk caranya, Anda bisa menuangkan air panas ke baskom. Jika Anda ingin menambahkan minyak kayu putih, teteskan ke baskom yang sudah berisi air panas tersebut. Hirupkan uapnya ke anak, agar dahak anak bisa keluar dan penapasan anak menjadi lebih lega.
2. Gunakan minyak kayu putih
Anda juga bisa menggunakan minyak kayu putih untuk melegakan pernapasan anak. Cara ini cukup mudah dan aman untuk digunakan anak hingga dewasa. Anda bisa mengoleskan minyak kayu putih ke dada anak ataupun sekitar hidung anak. Aroma minyak kayu putih yang hangat ini akan membantu anak melegakan hidungnya yang tersumbat.
Baca juga : Cara Mengatasi Bau Mulut Anak
3. Berikan air jahe atau kencur
Agar pernapasan anak kembali lega, Anda bisa memberikan air jahe ataupun air kencur. Kedua rempah ini menjadi obat tradisional yang mampu melegakan hidung anak yang tersumbat. Rasa hangat dari minuman ini akan membantu anak menjadi lebih tenang dan pernapasannya kembali lega.
Cara mengatasi hidung tersumbat pada anak menggunakan cara ini juga cukup mudah. Anda hanya perlu menyeduh jahe atau kencur dengan menggunakan air hangat. Jika perlu, Anda bisa menambahkan madu, agar rasa minuman ini menjadi lebih nikmat.
4. Berikan sup hangat
Pastinya ketika anak mengalami hidung tersumbat, nafsu makan anak menjadi berkurang. Agar anak tetap memiliki energi dan nutrisinya terjaga, Anda bisa membuatkannya sup hangat. Anda bisa memasukkan aneka sayuran, daging ayam, hingga sosis.
Hangatnya sup akan membantu meredakan peradangan pada pernapasan anak. Selain itu, anak juga tetap terhidrasi dengan baik.
5. Berikan lebih banyak cairan
Agar anak tidak mengalami dehidrasi, Anda perlu memberikan cairan lebih banyak ke anak. Anda bisa memberikan air putih sebanyak mungkin ke anak. Jika tubuh anak terhidrasi dengan baik, akan membantu mengencerkan sekresi hidung dan membantu melegakan pernapasan. Selain dengan memberikan air putih, Anda juga bisa memberikan buah-buahan yang memiliki banyak air ataupun makanan berkuah.
6. Gunakan alat penyedot ingus
Jika ternyata ingus anak sulit untuk keluar, menggunakan alat penyedot ingus bisa menjadi alternatif cara membantu mengatasi hidung anak yang tersumbat. Anda bisa membeli alat penyedot ingus di baby shop dan gunakan sesuai dengan petunjuk. Ada baiknya untuk selalu mensterilkan alat tersebut setelah digunakan.
7. Minta anak untuk beristirahat
Istirahat yang cukup akan membantu melegakan pernapasan anak. Berikan kondisi lingkungan yang nyaman untuk anak beristirahat. Dengan istirahat yang cukup akan membantu memaksimalkan pemulihan tubuh.
Selain itu, ada baiknya juga memperhatikan posisi tidur anak. Agar pernapasan anak berjalan baik, ada baiknya untuk menempatkan kepala anak pada posisi yang lebih tinggi.
Cara mengatasi hidung tersumbat pada anak di atas bisa dilakukan agar anak berada dalam kondisi yang nyaman. Akan tetapi, jika kondisi anak tidak juga membaik, ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter.